スパチュラで大豆2粒ほどをとりバスト全体に薄くのばし、外側から内側へ滑らせ半円を描くようにマッサージしながらお塗りください。
手をバストの外側から内側へ滑らせ、くるくると半円を描くようにマッサージ。左側は右手、右側は左手で行うのがポイント。バストを丸く形作るイメージで行ってください。
両手をそれぞれバストの横脇に置いてバストを下から包み込むように両手で支えます。外側から内側に向かってやさしくマッサージしましょう。バストの周辺やわきの下までも忘れずに指先でやさしくマッサージしてください。
バストを下からすくいあげるように左右の手を交互に上へ上へと持ち上げます。バスト下部のお肉を意識しながら、ひきあげるようなイメージで行いましょう。
デコルテの中央部から脇方向にむかって沿うようにマッサージ。親指以外の4本の指で、流すようなイメージで行いましょう。
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